Дата публикации: 2024

Дата публикации в реестре: 2024-07-01T13:11:32Z

Аннотация:

На основании проведенного анализа основных принципов системы пилатес сделан вывод, что данная системы полностью соответствует требованиям к нагрузкам, рекомендованным для студентов специального учебного отделения и даже имеет ряд преимуществ. Преимущества пилатеса заключаются в отсутствии ударной нагрузки на организм и в комплексной проработке глубоких и поверхностных мышц. Система пилатес представляет хорошую альтернативу традиционным физическим нагрузкам для студентов специальных медицинских групп.

Тип: Article