Развитие силовых способностей юношей, занимающихся тяжелой атлетикой

Кудинов С.И.; Камагин С.В.

Развитие силовых способностей юношей, занимающихся тяжелой атлетикой

Дата публикации в реестре: 2025-05-27T14:26:31Z

Аннотация:

Рассматривается актуальная проблема развития силовых способностей юношей 18-20 лет в процессе занятий тяжелой атлетикой. На основании изучения специальной научно-методической литературы дается анализ средств и методов развития скоростно-силовых способностей тяжелоатлетов 18-20 лет. Предполагается применение эффективных средств и методов развития силовых способностей.

Ключевые слова:
силовые способности, тяжелая атлетика, юноши 18-20 лет, средства и методы развития силовых способностей, нагрузка, strength abilities, weightlifting, boys 18-20 years old, means and methods of developing strength abilities, load

Тип: Article

Источник: Актуальные проблемы теории и практики спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры