Настоящее пособие разработано в соответствии с программой по дисциплине "Физическая культура" и действующими образовательными стандартами. Данное методическое пособие предназначено для студентов и преподавателей, участвующих в реализации физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), а также студентам дневной формы обучения, освобождённым по состоянию здоровья от практических занятий физической культурой и осваивающих теоретический материал по дисциплине "Физическая культура"