На основании проведенных исследований функционального состояния скелетных мышц юных гребцов были выявлены основные критерии их тонуса, жесткости и эластичности. Большое количество измерений данных показателей в различные периоды тренировочной деятельности дали возможность рассчитать оценочную шкалу девяти мышечных групп для юных гребцов на байдарке. Данная шкала оценки позволяет корректировать тренировочный процесс юных спортсменов в зависимости от характера восприятия предлагаемых тренировочных нагрузок скелетными мышцами.