Практическое пособие разработано в рамках учебного курса «Атлетическая гимнастика» с целью оказания практической помощи студентам для освоения основных элементов техники при выполнении силовых упражнений. Использование данного издания позволит достичь навыков, способствующих корректному выполнению основных типов силовых упражнений для развития бицепса.
Предназначено студентам факультета физической культуры, тренерам, учителям.
