В данной ВКР представлен комплекс упражнений на развитие силовых способностей у юношей 15- 17 лет, занимающихся атлетической гимнастикой, а так же использованы две методики: Р. Парка и Я. Уильямс. В результате исследования, делаем вывод, что методика Р. Парка оказала более положительный эффект в развитии силовых способностей у юношей 15 – 17 лет, занимающихся атлетической гимнастикой.