Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 13 - 14 лет

Чекунова, Е. А.

Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 13 - 14 лет

Дата публикации: 2018

Дата публикации в реестре: 2020-03-03T20:49:45Z

Аннотация:

Лыжные гонки – один из самых знаменитых видов лыжного спорта. Чтобы добиться наивысших достижений в гонках на лыжах, необходима долголетняя систематическая работа. В современной системе спортивной тренировки относительно воспитания выносливости спортсменов высокой квалификации сложилось многокомпонентное понятие, так как уровень ее развития взаимосвязан с рядом факторов: общая выносливость, скоростные возможности, продуктивность технического мастерства, подготовленность опорно-двигательного аппарата. Цель исследования – повышение уровня развития специальной выносливости на различных этапах круглогодичной тренировки спортсменов 13-14 лет.

Ключевые слова:
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ЛЫЖНАЯ ГОНКА, ТРЕНИРОВКА, СКОРОСТЬ, НАГРУЗКА, УПРАЖНЕНИЯ

Тип: thesis