Статья посвящена актуальной проблеме организации двигательной активности современного человека. Анализируются оздоровительные аспекты нового вида двигательной активности Outdoor тренировок. Раскрываются вопросы организации и планирования Outdoor тренировок в условиях пандемии. На примере использования функций смарт-часов Garmin Fenix 5X и приложения Garmin Connect определены основные направления комплексного самоконтроля.