Дата публикации в реестре: 2021-08-05T20:13:42Z

Аннотация:

В данной статье описан эффект от применения в тренировочном процессе квалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции, дозированных гипоксических воздействий. В данном исследовании мы предприняли попытку разработать методику применения гипоксических воздействий в тренировочном процессе бегунов-спринтеров. Изучение эффекта целенаправленного воздействия на дыхательную систему бегунов-спринтеров позволило установить, что показатели восстановительных процессов спортсменов быстрее возвращаются к исходному состоянию, чем при дыхании в обычных условиях. Анализ динамики двух ключевых показателей, отражающих восстановительные процессы, таких как артериальное давление и частота сердечных сокращений у квалифицированных спринтеров контрольной и экспериментальной групп в результате тренировки в условиях искусственной гипоксии показал, что скорость восстановления работоспособности выше у легкоатлетов экспериментальной группы, чем у спортсменов контрольной группы. Применение в тренировочном процессе искусственной гипоксии повышает уровень функциональной подготовленности легкоатлетов, опосредованно влияет на их физические кондиции и соревновательный результат.

Тип: Article

Права: open access

Источник: Физическое воспитание и спортивная тренировка