В статье проведен сравнительный анализ когнитивно-личностных особенностей мужчин и женщин в период взрослости, занимающихся оздоровительной йогой. Авторами представлены результаты эмпирического исследования базовых убеждений, временной перспективы, стратегий когнитивной регуляции эмоций, самоорганизации деятельности в аспекте половых различий. Выявленные особенности важны для понимания психологических особенностей людей, обратившихся к практике оздоровительной йоги, содержательной направленности занятий, степени психофизических нагрузок.