РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В УСЛОВИЯХ КУРОРТА У ДЕВОЧЕК 11-12 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ

Легкая Е.Ф.; Яковлев Е.Ю.; Ермакова Л.В.; Шипицын А.В.

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В УСЛОВИЯХ КУРОРТА У ДЕВОЧЕК 11-12 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ

Легкая Е.Ф., Яковлев Е.Ю., Ермакова Л.В., Шипицын А.В.

Дата публикации в реестре: 2021-08-05T20:55:15Z

Аннотация:

Физическая подготовка юных легкоатлетов - один из важнейших факторов их дальнейшего прогресса в выбранном виде спорта. Особенности детей 11-12 лет позволяют направленно воздействовать на развитие таких качеств как быстрота, ловкость, гибкость, сила и координация. Особое внимание необходимо уделять включению в тренировочный процесс скоростно-силовых упражнений.

Ключевые слова:
легкая атлетика, скоростно-силовые способности, юные спортсмены

Тип: Article

Права: open access

Источник: Современные вопросы биомедицины