Определение физической работоспособности с помощью специфических нагрузок

Шутов, В. В.; Иванов, В. Г.; Старовойтова, Т. Е.; Мискевич, Т. В.

Определение физической работоспособности с помощью специфических нагрузок

Шутов, В. В., Иванов, В. Г., Старовойтова, Т. Е., Мискевич, Т. В.

Дата публикации: 2021

Дата публикации в реестре: 2022-12-01T16:39:12Z

Аннотация:

Статья содержит информацию о методах массового определения физической работоспособности и разработке простой и доступной высокоинформативной методики на принципах бегового варианта теста РWС170(V), при котором упрощается процедура его проведения и возрастает возможность тестирования до 80–100 человек в день на одного преподавателя. Использование методики позволит преподавателю контролировать уровень физического состояния и использовать оптимальные физические нагрузки индивидуально для каждого занимающегося.

Ключевые слова:
оптимальная частота сердечных сокращений, физическая нагрузка, тестирование физической работоспособности, тест PWC170(V), функциональное состояние, специфическая нагрузка

Тип: Article