Дата публикации: 2023-02

Дата публикации в реестре: 2023-02-21T13:46:32Z

Аннотация:

Рассмотрена проблема привлечения студентов нефизкультурных специальностей вузов к лыжной подготовке как физкультурно-оздоровительному и социально значимому виду физической нагрузки. Обоснована необходимость поиска аргументов в пользу таких занятий, повышения интереса и усиления мотивации. Приведены результаты социологического исследования среди студентов второго курса (n=150), где на первом этапе были определены факторы мотивации к лыжной подготовке: усиление степени закаливания организма и устойчивость к простудным заболеваниям (4,78±0,27), возможность свободного перемещения с необходимостью соблюдения санитарных норм (4,65±0,58), возможность побывать на природе в лесном массиве, получить эстетическое удовольствие от ее созерцания (4,44±0,90), возможность без ограничения пространства повышать аэробные возможности сердечно-сосудистой системы организма посредством ходьбы на лыжах (3,60±1,23), когда в работу вовлекается более 90 % мышц организма. Далее были определены актуальные направления совершенствования специфических качеств и технических элементов лыжной подготовки, наиболее значимые и интересные для студентов: ходьба на лыжах в равномерном темпе традиционным классическим стилем (4,24±1,23) с желанием устранить грубые ошибки в технике лыжного хода – двухопорное скольжение, отмеченное у 143 чел.– 95,3 %; практически отсутствие проката на скользящей лыже у 141 чел.– 94,0 %; очень слабое отталкивание палками у 138 чел.– 92,0 %. Очевидную заинтересованность студенты проявили в освоении и совершенствовании техники передвижения на спусках и подъемах разной крутизны (4,16±0,45). Итогом исследования стало определение простых и доступных в освоении методов совершенствования техники ходьбы на лыжах оздоровительной направленности, преодоление подъемов и спусков на лыжных трассах

Тип: Journal Article