В монографии представлены новые возможности управления процессом тренировки, а также возможности компьютеризированной регуляции процесса тренировки по показателям частоты сердечных сокращений.
Концепция индивидуализации здесь базируется на основе теории деятельности. Предложенные аспекты и управления сравниваются с подготовкой ведущих бегунов мира и тренировкой детей в разных школах бега.
Пособие предназначена для тренеров и спортсменов в видах спорта на выносливость, но может быть полезной для подготовки студентов по предметам специализации «Легкая атлетика».