Практическое пособие посвящено развитию двигательных способностей с помощью скандинавской ходьбы, формированию двигательных умений и навыков по освоению и совершенствованию базовых элементов ходьбы. В нем рассмотрены вопросы распределения нагрузки на занятиях, приводятся показания и противопоказания к занятиям, описана система управления и планирования оздоровительной тренировки.
Адресовано студентам общих факультетов непрофильных специальностей университета.
