Характеристика классификаций скоростно-силовых упражнений, используемых в тренировочном процессе единоборцев

Яцук, Е. В.; Yatsuk, E. V.

Характеристика классификаций скоростно-силовых упражнений, используемых в тренировочном процессе единоборцев

Дата публикации: 2022

Дата публикации в реестре: 2023-12-05T16:58:51Z

Аннотация:

В результате теоретического обзора в работе представлены классификации скоростно-силовых упражнений. Спортивная практика свидетельствует, что не встречается изолированное применений конкретной классификации. В тренировочном процессе осуществляется комплексное использование упражнений, которые по своим характеристикам относятся к разным классификационным критериям. Характер нагрузки регламентируется задачами этапа спортивной подготовки, особенностями цикличности тренировочного процесса, уровнем физической подготовленности, возрастными и индивидуальными особенностями спортсменов.

Ключевые слова:
самбо, скоростно-силовые упражнения, физическая подготовка, спорт, тренировочный процесс, sambo, speed-strength exercises, physical training, sports, training process

Тип: Conference Paper

Права: open access