Экспериментальное обоснование подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом применения комплексов упражнений скоростно-силовой направленности

Новосельцев, М. С.; Novoseltsev, M. S.

Экспериментальное обоснование подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом применения комплексов упражнений скоростно-силовой направленности

Дата публикации: 2022

Дата публикации в реестре: 2023-12-05T16:59:44Z

Аннотация:

В статье представлены комплексы упражнений, направленные на развитие скоростно-силовых способностей квалифицированных лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки. Подробно описана организация тренировочного процесса, используемые средства и методы с учетом направленности занятия. В дополнении отражены результаты контрольных испытаний, оценивавшие подготовленность спортсменов.

Ключевые слова:
скоростно-силовые способности, квалифицированные лыжники-гонщики, комплексы упражнений, speed and strength abilities, qualified ski racers, exercise complexes

Тип: Conference Paper

Права: open access