Дата публикации: 2023

Дата публикации в реестре: 2023-12-05T17:29:14Z

Аннотация:

В статье актуализируется зависимость эффективности техники передвижений на лыжах спортсмена от плавности его движений. Описывается механизм повторяющихся паттернов разгибания-сгибания. Делается акцент на типичности применения высококвалифицированными лыжниками-гонщиками мышечного цикла «Цикл растяжения-укорочения». Обосновываются условия выполнения техники с преимущественным использованием «Цикла растяжения-укорочения», соблюдение которых позволяет вызвать максимальный тренировочный эффект.

Тип: Article