Дата публикации в реестре: 2024-03-01T14:41:56Z

Аннотация:

Цель исследования - совершенствование скоростных качеств боксера. Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие боксеры из Ирака, в количестве 75 испытуемых, которых разделили по весу и возрасту. Для совершенствования скоростных качеств боксера использовалась круговая тренировка в виде «станций». Разминка состояла из упражнений на развитие общей и специальной быстроты движений. Скорость и силу боксеров измеряли после первой и последней недели тренировочного режима, продолжавшегося два месяца. Результаты исследования и выводы. Технические и тактические навыки, а также когнитивные способности, или так называемая скорость выполнения, являются факторами формирования двигательных навыков. Они играют важную роль в различных видах спорта, включая бокс. Скорость реакции влияет на развитие способностей боксеров в возрасте от 16 до 22 лет и поднятие их на более высокий уровень. Это достигается путем предоставления большого количества упражнений и тренировок в боевом режиме. Важность исследования заключается в измерении влияния показателя скорости реакции на производительность боксеров, поскольку слабость и замедление скорости реакции отрицательно сказываются на уровне производительности боксеров. Статья рассматривает важность оценки скорости движений боксера для достижения высокого уровня в этом виде спорта. Описываются основные показатели скорости движений, которые используются для анализа боксерской техники, такие как скорость ударов, реакции, передвижений и т.д. Также рассматривается взаимосвязь между скоростью движений и реакцией боксера, ее влияние на успех в поединках. Измерение скорости движений - это неотъемлемая часть обучения боксеров и играет важную роль в их подготовке. Модернизация технических средств позволяет проводить более точный анализ показателей скорости движений, что, в свою очередь, приводит к улучшению результатов боксера. Согласно полученным данным, у испытуемых боксеров разных возрастных и весовых групп наблюдалось явное улучшение: скорость удара увеличилась, а это, в свою очередь, повлияло и на силу удара. Таким образом, специализированная тренировка скоростной силы эффективно влияет на повышение скорости ударов руками спортсменов и является важным фактором улучшения результатов спортсменов на соревнованиях. Кроме того в статье подчеркивается важность изучения и оценки показателей скорости движений боксера в процессе его подготовки и на профессиональных соревнованиях. Такой подход помогает повышать уровень техники и исправлять ошибки в движениях, что в итоге позволяет боксеру достичь лучших результатов в спортивной карьере.

Тип: Article

Права: open access

Источник: Физическая культура: воспитание, образование, тренировка