Влияние креатиновых добавок на окислительный стресс и физические упражнения

Поветкина С.Р.; Застрожина А.К.; Дрожжина Н.А.; Шлепотина Е.А.; Пивень Е.А.; Дубина М.Н.

В статье изучена роль пищевой добавки креатина в процессах окислительного стресса при физических нагрузках. Оксидативный стресс является результатом дисбаланса между образованием и элиминацией активных форм кислорода (АФК), которые разлагают биогенные вещества: дезоксирибонуклеиновую кислоту (ДНК), белки, липиды и могут приводить к повреждению тканей. В ходе физических нагрузок идет физиологическое усиление процессов оксидативного стресса. Несмотря на то что интенсивные физические упражнения способствуют окислительному повреждению мышечных волокон, при этом регулярная физическая активность усиливает способность клеток элиминировать избыточные АФК. Показано, что упражнения умеренной интенсивности повышают антиоксидантную защиту. Эндогенные антиоксиданты не могут полностью предотвратить окислительное повреждение в физиологических и патологических условиях (тренировки высокой интенсивности и тренировки на возвышенности). Последние могут стать причиной эндогенного антиоксидантного дисбаланса и усиления окислительного стресса. Проведенные научные исследования показывают присутствие антиоксидантного действия у креатина и демонстрируют, что прием креатиновых добавок повышает адаптацию к физическим нагрузкам.

Влияние креатиновых добавок на окислительный стресс и физические упражнения

Связанные документы (рекомендация CORE)

Новости проекта

Новости

Партнеры

Индексация