Содержание оздоровительной тренировки женщин 30-35 лет, занимающихся по методике Animal FlowКабанова, Е. Ю.,
Симонова, Е. А.,
Джефф, Б.,
Kabanova, E. Yu.,
Simonova, E. A.,
Jeff, B. В статье рассматривается основные преимущества тренировок
с собственным весом, специфика тренировки
Использование упражнений с собственным весом в атлетизмеВ статье ставится задача рассмотреть категорию упражнений
с преодолением веса собственного тела
Методы организации занятий оздоровительной аэробикой с женщинами 30-35 летМетоды организации занятий оздоровительной аэробикой
с женщинами 30-35 лет
Внедрение метода «круговая тренировка» с учащимися МРК тренировке. Круговая
тренировка получила широкое
распространение и признание не только в спортивной
Интервальная тренировка в системе подготовки гиревиков двигательных качеств. Данный метод предусматривает выполнение упражнений
с регламентируемыми паузами отдыха.
Пилатес как оздоровительная тренировка в рамках дисциплины «Физическая культура»Пилатес как оздоровительная
тренировка в рамках дисциплины «Физическая культура»
Теория функционального тренинга позволяет человеку практически
с любым уровнем подготовки провести полноценную, высокоинтенсивную и