СУТОЧНЫЕ РИТМЫ СПОРТСМЕНА КАК ФАКТОР, ВЛИЯЮЩИЙ НА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

Коростелева М.М.; Кобелькова И.В.; Кобелькова М.С.

СУТОЧНЫЕ РИТМЫ СПОРТСМЕНА КАК ФАКТОР, ВЛИЯЮЩИЙ НА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

Коростелева М.М., Кобелькова И.В., Кобелькова М.С.

Дата публикации в реестре: 2024-10-01T18:28:23Z

Аннотация:

Предрасположенность человека к максимальной физической и психологической работоспособности в определенное время суток называют хронотипом, по этому признаку популяцию можно сгруппировать на ранние, поздние и промежуточные хронотипы. Влияние циркадных ритмов на спортивные показатели давно известно, имеются свидетельства того, что ритмичность физиологических и поведенческих процессов коррелирует с пиковыми показателями спортивной выносливости и мощности.

Ключевые слова:
хронотип, спортсмены, выносливость, результативность

Тип: Article

Источник: Актуальные вопросы спортивной медицины