ВЛИЯНИЕ НЕДОСТАТКА СНА НА ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

Абзалилов, Д.Р.; Рассказов, Е.В.; Яркаев, В.А.; Abzalilov, D.R.; Rasskazov, E.V.; Yarkaev, V.A.

ВЛИЯНИЕ НЕДОСТАТКА СНА НА ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

Абзалилов, Д.Р., Рассказов, Е.В., Яркаев, В.А., Abzalilov, D.R., Rasskazov, E.V., Yarkaev, V.A.

Дата публикации: 2024

Дата публикации в реестре: 2025-02-11T15:23:01Z

Аннотация:

В исследовательской работе проанализировано влияние недостатка сна на психическое и физическое состояние студентов. Проведено анкетирование и выявлено, что большинство студентов не спят необходимое количество времени ночью, из-за чего возникают нарушения в физическом и психическом здоровье. Выявлена необходимость дневного сна и его влияние на состояние здоровья.

Ключевые слова:
сон, депривация, здоровье, Sleep, deprivation, health

Тип: Article