Развитие силовой выносливости в оздоровительной тренировке женщин среднего возраста

Губаева, М. А.

Развитие силовой выносливости в оздоровительной тренировке женщин среднего возраста

Дата публикации: 2019

Дата публикации в реестре: 2020-03-03T20:34:00Z

Аннотация:

Актуальность работы обуславливается общественной потребностью укрепления здоровья женщин средствами физического воспитания. Для женщин среднего возраста очень существенным является наличие здорового и красивого тела. Упражнения на развитие силовой выносливости способствуют сохранию "физического здоровья", улучшения самочувствия, работоспособноси, внешнего вида, социальной, бытовой и трудовой активности женщин среднего возраста.

Ключевые слова:
СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ, МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЖЕНЩИН