На протяжении всей жизни человек справляется с целым рядом жизненных трудностей, которые могут положительно влиять на личностные изменения и рост. В ранней взрослости человек уже может самостоятельно контролировать ход своего интеллектуального развития, добиваться результатов и достигать новых высот. Происходит это вследствие совладания человека со сложной жизненной ситуацией (кризис или травма), причем совладание выступает в роли движущей силы. К факторам такого личностного роста могут относится как личностные особенности, так и характеристики среды. Конструктивные размышления, анализ ситуации, переоценка, копинг-стратегии играют главную роль в развитии личности человека, способствуют стрессоустойчивости. Но что такое копинг-стратегии? Это система целенаправленного поведения, которая помогает сознательно овладеть ситуацией, взять ее под контроль.