Идеомоторная тренировка в группах спортивного совершенствования по дзюдо

Хижевский, Олег Викторович; Гайсенкович, Елена Николаевна

Идеомоторная тренировка в группах спортивного совершенствования по дзюдо

Хижевский, Олег Викторович, Гайсенкович, Елена Николаевна

Дата публикации: 2019

Дата публикации в реестре: 2020-02-28T10:38:50Z

Аннотация:

Идеомоторный метод при правильной организации в каждом виде спорта может существенно повысить "мышечную выносливость", спортивную работоспособность и способствовать сохранению техники сложных упражнений после перерыва в тренировках. Идеомоторика так же эффективна при психорегуляции эмоциональных состояний спортсменов перед соревнованиями.

Ключевые слова:
идеомоторная тренировка, дзюдо, идеомоторный метод тренировки, идеомоторика, физическая культура, спорт

Тип: Article