Развитие силовых способностей в силовом экстриме

Шамей, Д. С.; Башмина, А. Д.; Климова, В. К.

Развитие силовых способностей в силовом экстриме

Шамей, Д. С., Башмина, А. Д., Климова, В. К.

Дата публикации: 2019

Дата публикации в реестре: 2020-07-05T09:25:18Z

Аннотация:

Шамей, Д. С. Развитие силовых способностей в силовом экстриме / Д. С. Шамей, А. Д. Башмина, В. К. Климова // Развитие физической культуры и спорта в контексте самореализации человека в современных социально-экономических условиях : материалы ХII всерос. науч.-практ. конф., Липецк, 07-08 нояб. 2019 г. / М-во науки и высш. образования РФ, ЛГПУ им. П.П. Семенова - Тян-Шанского ; отв. ред. Т. С. Фролова. - Липецк, 2019. - С. 60-62. - Библиогр.: с. 62.

В статье анализируется содержание и смысл понятий “подготовительный период”, “соревновательный период”, “тренировочный процесс”. Рассматриваются закономерности планирования подготовки атлетов для выступления в силовом экстриме. Представлены структуры макроциклов подготовки к соревнованиям. Характеризуются методические подходы к планированию нагрузки в силовом экстриме

Ключевые слова:
силовой экстрим, силовые способности, тренировочный процесс, макроцикл

Тип: Article