Алгоритм составления индивидуальных фитнес-программ

Гриб, П. В.; Кривицкая, Л. Э.; Панова, Е. В.

Алгоритм составления индивидуальных фитнес-программ

Гриб, П. В., Кривицкая, Л. Э., Панова, Е. В.

Дата публикации: 2020

Дата публикации в реестре: 2021-05-18T14:07:13Z

Аннотация:

В статье рассматриваются ключевые шаги составления фитнес-программ. Приводится порядок действий инструктора, предшествующий составлению программ. Выявленные действия позволяют получить субъективную и объективную информацию о занимающихся, определить вид фитнеса и направленность занятий.

Ключевые слова:
физическая культура и спорт, фитнес

Тип: Article