Методические основы воспитания силовых качеств у скалолазов

Канаш, О.Н.

Методические основы воспитания силовых качеств у скалолазов

Дата публикации: 2022

Дата публикации в реестре: 2023-11-01T13:47:29Z

Аннотация:

В данной статье предложен анализ методических основ и исследований по развитию силовых качеств скалолазов различной спортивной квалификации. В современных условиях подготовка спортсменов-скалолазов становится все более сложной и продолжительной, уровень подготовленности спортсменов растет, растет конкуренция на соревнованиях, повышаются результаты и растут рекорды на трассах. В связи с этим необходимо больше внимания уделять развитию физических качеств, в частности, силы.

Ключевые слова:
скалолазание спортивное, физические качества, сила, физическая подготовка, тренировочный пресс

Тип: Article

Права: open access